Coaching con Tony Robbins en Londres 2012

Me siento apasionado con la experiencia que voy a vivir en Londres estos días en el mejor evento de “coaching” del mundo, ” Unleash the power within” con Tony Robbins.

¿Quién es Tony Robbins?

Tony Robbins es coach personal de políticos, deportistas, y personas extraordinarias de diferentes ámbitos, incluyendo a Nelson Mandela, Mikhail Gorbachov, Margaret Thatcher y tres Presidentes de los EEUU.

Tony Robbins es también la mayor autoridad a nivel mundial en el campo del crecimiento y el cambio tanto personal como profesional.

Las 5 mejores frases de motivación de Anthony Robbins

  • Para que los cambios tengan un valor verdadero deben ser consistentes y duraderos
  • En la vida necesitas inspiración o desesperación
  • Son tus decisiones y no tus condiciones lo que determina tu destino
  • Mantente comprometido con tus decisiones, pero mantente flexible en tus estrategias
  • La acción es la base primordial de todo éxito

Entrevista en inglés a Tony Robbins 

Publicado por Carlos 17 05 12 Sin comentarios »
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Innovación y redes sociales en el sector inmobiliario, en La Nueva España

Miriam Suárez, periodista especializada en el sector inmobiliario de La Nueva España, publicó ayer un artículo bajo el título “Inmobiliarias que saltan con red”( ver en PDF) sobre el evento que organizamos las agencias inmobiliarias Agencia Asturias y Rentalo.es junto a la especial colaboración de Javier Prieto.

En la jornada hablamos sobre la utilización de las redes sociales de forma profesional en las agencias inmobiliarias para vender más, especialmente a través de Facebook y Twitter

.

 

Publicado por Carlos 17 05 12 Sin comentarios »
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Infografía del Real Madrid vs FC Barcelona en Twitter

He realizado una infografía a través de visua.ly sobre los números en Twitter del Real Madrid y el FC Barcelona en este último mes. Hemos comparado las cifras de los dos equipos de fútbol en los últimos 30 días en Twitter  y los resultados son muy llamativos.

  • El FCBarcelona gana en el total de followers con 5,03 millones frente a los 4,66 millones del Real Madrid
  • El Real Madrid golea al FCBarcelona en las menciones en el último mes
  • El FCBarcelona tiene más tweets los martes y el Real Madrid los sábados

@FCBarcelona

@Realmadrid

 

Publicado por Carlos 16 05 12 1 Comentario »
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Introducción al marketing 2.0 y redes sociales para agencias inmobiliarias

Hoy organizamos un evento en Gijón sobre como “empezar a utilizar el marketing 2.0 y las redes sociales” en una agencia inmobiliaria. Nos acompañó en la charla, Javier Prieto, un experto en innovación y redes sociales, y un grupo de más de 20 agentes inmobiliarios asturianos con muchas ganas de iniciarse de forma profesional en la utilización de la redes sociales en su negocio.

Durante 90 minutos se plantearon varias preguntas a la sala:

  • ¿Conoces las ventajas de las redes sociales para tu negocio?
  • ¿Consigues contactos para tu inmobiliaria con Facebook y Twitter?
  • ¿Tienes una estrategia profesional en las redes sociales?
  • ¿Sabes convertir contactos en ventas?

La mayoría de las agencias inmobiliarias no están en redes sociales, y las que lo están, lo están por estar. Es un buen momento para iniciar un plan de posicionamiento y obtener beneficio de las redes sociales.

3 Errores que debemos evitar

  1. Estrategias a corto plazo
  2. Vender directamente
  3. No agradecer
Reacciones en Twitter al desayuno inmobiliario 2.0

 

Publicado por Carlos 16 05 12 Sin comentarios »
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Desayuno inmobiliario 2.0 de iniciación a las redes sociales

 

Hoy en día, un agente inmobiliario puede aprovecharse de las redes sociales para hacer negocios y captar clientes. Estamos en una época en que existen herramientas muy potentes y útiles que nos permiten conectar directamente con nuestros contactos y clientes potenciales sin tener que depender exclusivamente de los portales inmobiliarios.

Hemos preparado un desayuno inmobiliario 2.0  donde hablaremos sobre como un agente inmobiliario debe iniciarse en las redes  sociales y tener éxito. Al final de la charla sabrás como construir tu plan para sacarle beneficios a las redes sociales y conseguir más contactos. Además de pasar 90 minutos con agentes inmobiliarios que comparten tus mismos intereses y pasiones. Disfrutaremos de un rico desayuno mientras hacemos networking ;)

 

 

 

¿Cuándo? Martes 15 de mayo a las 9.30
¿Lugar? El Capricho C/ Marques de San Esteban nº  7 bajo  al lado del Bambara
¿Cuánto cuesta? El precio del desayuno es de 5 euros.
¿Alguna pregunta?
Envíame un email a carlos@rentalo.es o llámame al 985 395 895 si quieres participar.

#desayunosrentalo

Publicado por Carlos 10 05 12 2 Comentarios »
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Time Square: La plaza más visitada del mundo

Una de las  muchas cosas que puedes hacer gratis en Nueva York es visitar Time Square. La plaza más famosa del mundo, sólo ocupa el 0,1% de la superficie de Nueva York, pero genera el 10% de su actividad económica: en total, mueve 110.000 millones de dólares cada año según publicó el diario Expansion.

Cuando visitas Time Square parece que estas en una película, un lugar lleno de luces, tiendas y gente durante 24 horas al día.

Además Time Square, en Nueva York puedes visitar:

  • CENTRAL PARK: Central Park es el pulmón verde de la ciudad, donde la gente pasea, corre, anda bicicleta o pasea  al perro.
  • STATEN ISLAND FERRY: Es el barco que comunica Manhattan y Staten Island, 24 horas al día y es gratis. Ofrece unas vistas preciosas de la Estatua de la Libertad.
  • BROOKLYN BRIDGE:  Inaugurado en 1883,  fue una maravilla de la ingeniería. Es uno de los símbolos de Nueva York.

¿Cuál es tu lugar favorito en Nueva York?

Publicado por Carlos 08 05 12 Sin comentarios »
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Cómo hacer marketing inmobiliario efectivo con Pinterest

Hace unas semanas que di el salto a la nueva red social llamada Pinterest. Nació en el 2010 y ya tiene más de 10 millones de usuarios. Pinterest te permite compartir fotos y vídeos que te gustan. La audiencia principal de Pinterest son mayoritariamente mujeres de entre 25 y 34 años de edad. Está enfocada a los estilos de vida de las personas y en compartir intereses.

Conectar con el mundo con las cosas que nos interesan y nos gustan

Conceptos básicos en Pinterest

  • Pin: una imagen subida a Pinterest
  • Pinboard: un álbum de fotos
  • Pinning: el acto de subir fotos
  • Repin: el acto de republicar la foto de alguien
  • Pin it button: botón para compartir en webs
  • Pinner: persona que comparte

4 Formas de hacer marketing inmobiliario con Pinterest

  1. Ser social y construir relaciones. Busca usuarios activos en Pinterest, síguelos y comenta sus pins.
  2. Crea grupos. Invita a otros usuarios a subir pins y compartirlos.
  3. Ser creativo. Evita la venta directa de productos. Utiliza imágenes para realizar marketing indirecto con tu negocio.
  4. El sábado es el mejor día para compartir en Pinteret.

Carlos Rentalo en Pinterest

 

Infografía de Pinterest vía Clasesdeperiodismo.com

Publicado por Carlos 07 05 12 Sin comentarios »
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Frase célebre de Paulo Coelho

Paulo Coelho es uno de los escritores más leídos en el mundo y apreciado del momento. Te recomiendo su blog personal, Paulo Coelho’s Blog.

Publicado por Carlos 06 05 12 1 Comentario »
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Siguen las ventas de pisos de bancos en Gijón

Esta semana Bankia anunció que ha vendido 1.600 inmuebles y con descuentos de hasta el 60% en lo que va de año. La previsión de la entidad presidida por Rodrigo Rato es de duplicar las ventas de pisos  en este año. Desde la inauguración de la web www.bankiahabitat.es  se han incrementado las ventas considerablemente. En Gijón, la web inmobiliaria de Bankia anuncia 12 pisos en venta y con unas condiciones de financiación de Euribor + 0,90%.

 

Publicado por Carlos 03 05 12 Sin comentarios »
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Palacio Revillagigedo en Gijón

Ubicado en un edificio histórico emblemático para la ciudad de Gijón, se inauguró en agosto de 1991 el Centro Cultural Cajastur Palacio Revillagigedo, tras una importante restauración y adecuación de sus instalaciones, convirtiéndose en uno de los más prestigiosos espacios dedicados a las exposiciones temporales en nuestro país.

Con clara vocación de difundir y confrontar las distintas expresiones del arte y la cultura contemporánea, se han dado cita en las salas del Palacio Revillagigedo desde las oportunas revisiones del panorama plástico asturiano hasta el análisis de las últimas tendencias de la creación internacional, perfilando su carácter de gran centro de arte a nivel nacional. El Centro cuenta con un permanente programa de actividades: exposiciones temporales, conferencias, cursos, proyecciones, actividades escénicas y musicales, etc.
La labor museográfica de difusión que se lleva a cabo en el Centro se apoya en un servicio de visitas guiadas y talleres didácticos, de gran interés educativo, tanto de cara a la comunidad escolar de la región -principales usuarios del servicio-, como para cualquier colectivo interesado en recibir una información adicional adaptada a sus conocimientos. El objetivo fundamental es crear un público motivado y sensible, con capacidad de disfrute de los recursos naturales.

Publicado por Carlos 02 05 12 Sin comentarios »
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Dando vida al barrio “El Polígono”

¿Conoces el barrio El Polígono de Pumarín?

Ahora todos podemos opinar sobre él con la iniciativa “La Plaza que puede ser” promovida por la Asociación El Telar y la asociación de vecinos Evaristo San Miguel. Se trata de un concurso de dibujos y maquetas para niños hasta 12 años que pueden presentarán sus propuestas para la zona comprendida entre la calle Puerto de Leitariegos y la Calle Puerto de Somiedo, ¿Qué te gustaría que hubiera?

Del 14 de mayo al 15 de junio habrá una exposición con todas las propuestas y durante las fiestas del barrio que se celebran en el mes de junio tendrá lugar el fallo y la entrega de premio.

Si quieres comprar un piso de 3 habitaciones en la calle Puerto Leitariegos, tenemos tu piso, todo exterior a 110.000€ y con ventajas fiscales.  

Te ahorrarás 5.500 € de gastos.

Llámanos ahora al 985 395 895

Fuente: vecinosdegijon.com

Publicado por Carlos 01 05 12 Sin comentarios »
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Richard Robbins: coaching inmobiliario en Madrid

Empezar el día con una ACTITUD POSITIVA, es uno de los principales consejos de Richard Robbins,  canadiense y CEO de Richard Robbins International. El pasado jueves 26 de abril, tuve la oportunidad de escucharle y verle en persona gracias a la invitación de REMAX ESPAÑA, que organizó el evento magníficamente en el Hotel Convención de Madrid. Fernando García Erviti destacó la importancia de la colaboración inmobiliaria ante más de 400 profesionales inmobiliarios de toda España. El seminario de Richard Robbins  se tituló “Cómo tener tu mejor año, cada año” y aprendimos las claves del marketing estratégico.

3 Consejos de Richard Robbins

  • Enfócate en lo que vas a preguntar al cliente, en lugar de lo que vas a decirle.
  • Nuestra meta es educar a los clientes potenciales, no venderles.
  • Las decisiones de compra están basadas en un 85% en los sentimientos.

 

Publicado por Carlos 30 04 12 Sin comentarios »
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II Media Maratón de Gijón

A pesar de la molesta lluvia, más de 1700 valientes desafiaron el clima y corrieron los 21 kilómetros de la media maratón “Villa de Jovellanos” por las calles de la ciudad. El ganador de la carrera fue el atleta Workneh Fikre, que hizo un magnífico tiempo de 1:04.30, y en categoría femenina la victoria fue  para Alba García, con un tiempo de 1:13.28.

La media maratón de Gijón sigue ganando aficionados y cada vez tiene más participantes que vienen de fuera de Gijón a correr en nuestra ciudad. La prueba se convertirá en muy poco tiempo en un referente a nivel nacional. Muchos han sido los deportistas que han corrido por primera vez una carrera de media distancia y han conseguido cumplir con sus objetivos, a pesar de todas las dificultades que conlleva una prueba de 21 kilómetros. Enhorabuena a tod@s y especialmente a Clara, del club Rentalo, que a pesar del poco tiempo que lleva corriendo, ha conseguido bajar de las 2 horas en su primera carrera y cumplir con el objetivo marcado.

7 Razones para correr

  1. Quemar calorías
  2. Disfrutar de la naturaleza
  3. Reducir estrés
  4. Generar energía
  5. Aprender a trabajar por objetivos
  6. Aumentar el autoestima
  7. Hacer amig@s

 

Publicado por Carlos 29 04 12 Sin comentarios »
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El primer “rascacielos” de Asturias en la Plazuela

El lunes leí en el diario El Comercio un artículo del periodista Marcos Moro muy interesante sobre la historia arquitectónica de Gijón. Uno de los edificios más llamativos de Gijón, es el edificio situado en la Plaza San Miguel nº1, y además está considerado el primer “rascacielos” construido en Asturias. En Rentalo tenemos la suerte de poder admirar esta preciosiodad arquitectónica desde nuestras oficinas.

Me gustaría compartir parte del artículo en el blog y espero que te parezca igual de interesante que a mi.

Gijón mira al cielo más cerca que el resto de ciudades asturianas. 32 edificios residenciales tienen en la actualidad entre 15 y 22 alturas, mientras que en Oviedo sólo hay seis bloques de pisos que alcancen dicha talla.
La torre de Bankunión, en Álvarez Garaya, es desde 1959 el techo urbanístico gijonés. Mide 70 metros, exactamente lo mismo que el edificio más alto de Oviedo, que es la torre de Cajastur, en Teatinos.
Sin embargo, otro inmueble más antiguo de la ciudad está considerado como el primer ‘rascacielos’ construido en Asturias. Se trata del robusto y esbelto edificio a tres fachadas que preside desde su altura de nueve plantas el conjunto de la Plazuela, en la confluencia de las calles Menéndez Valdés y Capua. Un logrado ejemplo de racionalismo que fue precursor de la construcción en altura en la región en los años de la postguerra y cuya principal característica es el equilibrio: entre horizontalidad y verticalidad; entre líneas rectas y curvas; entre huecos y muros; entre superficies enlucidas y de ladrillo; entre superficie y altura.
Un libro de reciente publicación reivindica la vida y obra de Joaquín Ortiz, uno de los dos arquitectos que proyectaron en 1935 esta armónica mole que es anterior en el tiempo a La Jirafa de la capital asturiana, diseñada en 1952. El volumen, escrito por Higinio del Río, director de la Casa de Cultura de Llanes desde 1990, dedica uno de sus capítulos a la génesis del proyecto de esta torre con planta en forma de ‘uve’, diseñada al alimón por Ortiz y su amigo y estrecho colaborador, el arquitecto gijonés Manuel García Rodríguez. Ambos trabajaron en un estudio de la pequeña pero céntrica calle Menén Pérez. El primero fue arquitecto municipal de Llanes y el segundo, de Ribadesella.
Aunque el proyecto se firmó en 1935, la guerra y sus consecuencias impidieron su ejecución hasta 11 años después, con modificaciones y ampliaciones introducidas, ya en solitario, por García Rodríguez, toda vez que su socio tuvo que exiliarse. En su origen fue un encargo de Gonzalo del Campo y del Castillo.
Calefacción, radio y teléfono
Cada piso contaba con las instalaciones más avanzadas y lujosas para la época, con calefacción individual y tomas para teléfono y antena de radio en todas las habitaciones.
El proyecto que finalmente se llevó a efecto mantiene la idea fundamental de la solución inicial de 1935 en un momento en que el estilo racionalista deja de ser aceptado como lenguaje válido, según anota el historiador de la arquitectura gijonesa Joaquín Aranda en el libro de Del Río.
El edificio que finalmente se levanta como hito en la plaza de San Miguel consta de una planta de sótano, una planta baja destinada a locales comerciales, cinco pisos para viviendas (dos por planta) y un torreón, en la esquina, de tres alturas, las dos primeras destinadas a una vivienda dúplex y la última, a estudio independiente. En su composición exterior guarda un cierto parecido con el edificio ‘Capitol’ de la Gran Vía madrileña, que ha salido en películas como ‘El día de la bestia’.

El técnico, con estudio en Menén Pérez, evitó al estallar la guerra que derribasen la iglesia de los Capuchinos

Publicado por Carlos 25 04 12 Sin comentarios »
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3 Excusas para NO usar Twitter

Twitter no tiene el “glamour” de Facebook pero tiene contenido e información, y va directo a la audiencia en tiempo real. Estas son las tres principales excusas que en mi opinión tiene la gente para no dar el salto a Twitter y que la Revista Inmobiliarios ha publicado en el número de abril.

3 Excusas para NO usar Twitter

1. Es una pérdida de tiempo para mi negocio

Con Twitter, puedes conectar directamente con personas influyentes, generar tráfico a tu web, compartir información interesante de tu ciudad y encontrar potenciales clientes.

2. Mis clientes no están en Twitter

¿Lo has comprobado? Twitter es una herramienta muy poderosa y podrás comprobar en muy poco tiempo los negocios que utilizan Twitter para comunicarse con sus clientes.

3. Me lleva demasiado tiempo

En Twitter puedes ser muy selectivo y solo seguir lo que realmente te importa e interesa. Es muy sencillo y rápido seguir a personas influyentes.

Si quieres empezar a seguir a una, puedes empezar conmigo ;) @Carlosrentalo y si te interesa el mundo inmobiliario os recomiendo seguir a:

@Alejandrosancho @jjbamo @Cesvillas @mipiso @carbasses @ignaciodediego @Fgerviti @Simaexpo

Publicado por Carlos 24 04 12 1 Comentario »
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¿De qué vamos?

Con este título comienza el artículo “Con voz propia” de la Revista Inmobiliarios del mes de abril. Mark Minchew, actual presidente de la organización inmobiliaria CRS, escribe sobre la importancia de la formación y el aprendizaje.

 

Mark Minchew dice en la revista  ”es imprescindible que continuemos ganando conocimiento y compartiéndolo entre nosotros, en un esfuerzo continuado por dar un mejor servicio al público y mejorar la imagen de nuestra industria. Los designado CRS nos caracterizamos por el deseo de producir inmobiliarios mejor formados. Asi que si necesitas un empuje a tu negocio, o si tienes comerciales que lo necesiten, no olvides la formación que CRS te ofrece. Los conocimientos que vas a obtenerte te ayudarán a cambiar tus acciones y comportamientos positivamente, y seguir el camino seguro del éxito. Tu negocio se beneficiará de ello“.

Mark Minchew y Carlos Rentalo en el Sell a bration 2012 en Phoenix, Arizona.

Publicado por Carlos 23 04 12 Sin comentarios »
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#Primavera en el Colegio La Asunción

La primavera es especial, y gracias a ella, podemos ver así de bonitos estos árboles a la altura del Colegio La Asunción.

” Solo cuando se haya talado el último arbol, cuando se haya envenenado el último río, cuando se haya pescado el último pez, solo entonces descubrirás que el dinero no es comestible.”

Proverbio Indígena

Publicado por Carlos 20 04 12 Sin comentarios »
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IRPF 2011: Gastos deducibles en alquiler

La Declaración de IRPF correspondiente al ejercicio 2011, cuyo plazo para presentarse finaliza el lunes 2 de julio de 2012, mantiene los gastos deducibles por la obtención de alquileres:

  • Intereses del préstamo hipotecario
  • IBI
  • Gastos de Comunidad y conservación
  • Amortización del inmueble

 

Piso amueblado en alquiler  de 3 habitaciones en Gijón por 420 € al mes. Más información pincha aquí.

Alquiler de pisos en Gijón

 

Publicado por Carlos 19 04 12 Sin comentarios »
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COWORKING, una nueva forma de hacer negocios

Es una tendencia importada de Estados Unidos y un nuevo camino para los emprendedores, autónomos y pequeñas empresas que  permite desarrollar una actividad laboral fuera de casa  con libertad y flexibilidad de poder ir a la oficina cuando realmente lo necesites.

Los centros de coworking suelen tener espacios amplios y bien situados en la ciudad. Cuentan con salas individuales, sala de juntas, zonas de conferencias, wifi, teléfono y fax. Todo lo que necesitas para emprender o hacer negocios.

 3 Ventajas del COWORKING

1. Ahorro de costes: La reducción de gastos es muy importante.  Los costes de alquiler, Internet, luz y agua se reducen.

2. Se evita el trabajo solitario: Trabajar solo muchas veces puede ocasionar falta de motivación y desgana. El rendimiento y la productividad puede verse afectada.

3. Se favorece el flujo de ideas: El entorno emprendedor y el contacto con otras personas favorece la creatividad.

 

En Oviedo, la empresa Avanti21 y Cantábrico Sistemas alquilan salas para reuniones y formación por horas, días o semanas.

Las instalaciones  tienen:

  •  conexión WiFi
  • equipos informáticos
  • proyector, teléfono
  • equipo de videoconferencia 
  • pantallas LCD de 50 pulgadas 
  • pizarra digital interactiva.

Las salas tienen capacidad para grupos de hasta 25 personas con sillas y mesas de diseño.

Más información sobre el alquiler de aulas y salas de formación por horas en Oviedo aquí

Publicado por Carlos 18 04 12 5 Comentarios »
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¿Cómo afrontar la venta de una casa? [INFOGRAFIA]

Las dos últimas encuestas de fotocasa.es sobre experiencia y expectativa en la venta y/o alquiler de vivienda, realizadas en 2010 y 2011 ofrecen datos interesantes .

  • ¿cuánto están dispuetos a rebajar el precio?

  • ¿cuánto tardan en vender la vivienda?

  • ¿son muchos los que consiguen venderla?

En la siguiente infografía elaborada por  FOTOCASA encontrarás respuesta a todas las preguntas.

Publicado por Carlos 17 04 12 Sin comentarios »
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Los pisos en Cimadevilla y El Coto suben de precio

Según el último informe del Colegio Oficial de Agentes Inmobiliarios en Asturias, el precio de la vivienda en estos dos barrios tan emblemáticos de Gijón ha subido. El estudio de mercado que ha publicado COAPI ha recogido datos desde julio de 2011 y destaca especialmente  la revalorización del mercado inmobiliario de segunda mano en el barrio de Cimadevilla.

Los agentes del Colegio Oficial cifran la subida en tan solo un 3%. Aunque este pequeño porcentaje detiene una racha de siete semestres consecutivos de números negativos. El barrio de Cimadevilla siempre ha sido un barrio único en Gijón y lo ha vuelto a demostrar con este dato positivo.

  • Los pisos de segunda mano en Poniente y El Llano bajan de precio.
  • Los pisos en el barrio de La Calzada se mantienen.
  • El barrio de La Arena ha sufrido una de las mayores bajadas en el precio de los pisos en venta.
  • El precio por metro cuadrado de los pisos en el centro de Gijón se sitúa en 3.510€/m2

 

 

Publicado por Carlos 16 04 12 Sin comentarios »
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100 años del TITANIC

Fue el 14 de abril de 1912, poco antes de  la medianoche, cuando el Titanic chocó contra un iceberg. Unas tres horas después, el entonces mayor barco del mundo se hundió en las profundidades heladas del mar, convirtiéndose en la tumba de  alrededor de 1.500 personas. Ningún superviviente está vivo hoy día. Sin embargo, el naufragio permanece en el inconsciente colectivo.

Han pasado 100 años desde que el Titanic zarpó de Southampton (Reino Unido) a Nueva York el 10 de abril de 1912. Era el viaje inaugural, y a bordo se acomodaban algunos de los miembros más distinguidos de la alta sociedad de la época; las portadas de los periódicos se dedicaron por completo a este hecho histórico, pues, con una altura equivalente a un edificio de 15 pisos, peso de 46 328 toneladas y más de 2 000 pasajeros, era la embarcación más majestuosa que hasta entonces se había conocido.

La Fundación Titanic conmemora mañana en el Museo Marítimo de Barcelona el centenario del hundimiento del mítico crucero con una réplica de la última cena que degustaron sus pasajeros de lujo.

Ver noticia

 

Publicado por Carlos 14 04 12 Sin comentarios »
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#Primavera en la Plazuela San Miguel #Gijón

“En las lluvias de primavera todas las cosas son más bellas”. - Kaga No Chiyo

Publicado por Carlos 13 04 12 Sin comentarios »
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Decora tu casa con cactus

Hay mucha gente que tiene mano con las plantas y que cuidarlas les gusta y les relaja. Para los que nos ocurre todo lo contrario pero no queremos renunciar a tener plantas en nuestra jardín tenemos el recurso de los cactus. Eso sí, el único requisito es que tu jardín esté en una zona especialmente seca y muy soleada.

Cómo disponer los cactus

Esta primera foto no es exactamente un jardín, es más bien una zona de paso de una comunidad. Una gran variedad de cactus se mezcla entre las rocas y la tierra y va conformando un pasillo sinuoso. Entre ellos destaca la especie conocida como melón de monte.

En este otro jardín  perteneciente a una gran casa hay menos especies y en mi opinión mejor dispuestas. La protagonista es la especie que asemeja una bola cuyo crecimiento no supera nunca los 50 centímetros y que ya vimos en el jardín anterior. De hecho esta especie pertenece a la familia de cactus globulares.

La siguiente opción me encanta. No se si es la casa o el estanque en el patio central, o la simetría que prensenta en el conjunto. Nunca pensé que unos cactus alargados -perdón, columnares- en grandes jardineras vistieran tanto un lugar.

No todos los jardines tienen que estar plantados en la tierra del suelo. Puedes innovar y hacer una composición original aprovechando un viejo banco y colocando macetas con algunas variedades. Sobre el asiento, bajo él, alrededor del banco… las posibilidades son infinitas.

 

Ver noticia completa sobre los jardines con cactus en pisos.com

Publicado por Carlos 12 04 12 Sin comentarios »
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Comer un poco de chocolate puede ayudar a estar delgado

Una investigación sobre mil voluntarios concluyó que comer un poco de chocolate de forma regular tenía beneficios metabólicos que anulan su efecto sobre el peso.

El estudio de la Universidad de California lo publicó la revista “Archives of Internal Medicine” y los resultados se basan en un estudio con 1.018 hombres y mujeres con una media de edad de 57 años. Ninguno de ellos tenía problemas cardiovasculares, diabetes o colesterol «malo». A estos voluntarios se les preguntó cuántas veces comían a la semana chocolate y se les calculó el índice de masa corporal, la fórmula matemática que tiene en cuenta la altura y el peso para determinar si hay sobrepeso. De media, todos los participantes lo tomaban dos veces a la semana y hacían ejercicio casi cuatro a la semana.

La buena noticia para los amantes del chocolate es que los adultos que consumían chocolate con mayor frecuencia tenían un índice de masa corporal más bajo que el resto.

3 Beneficios del chocolate negro

  1. Retrasa el envejecimiento. Contiene una alta concentración de antioxidantes, que previenen el envecimiento prematuro, incluso en mayores cantidades que los zumos de fruta.
  2. El chocolate es cardiosaludable.  Reduce en casi un tercio el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
  3. Ayuda a tu cerebro. El chocolate nos hace sentir bien.

 

Ver noticia sobre el estudio

Publicado por Carlos 11 04 12 Sin comentarios »
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